Главная Корзина О магазине Обратная связь Сравнить Расширенный поиск Оплата

Тренажер для улучшения формы женской Easy Curves

Тренажер для улучшения формы женской   Easy Curves
29 $ | 174 000 руб.
Тренажер для улучшения формы женской разработан женщиной. Использует запатентованный принцип двойного сопротивления. Сопротивление возникает при сжатии и при расжатии. Увеличивает , укрепляет и приподнимает ее.

Описание:

Красивая всего за 5 минут в день! Наконец-то женщины могут улучшить форму и объем естественным и натуральным способом: правильным воздействием на соответствующие грудные мышцы.
Всего 5 минут в день, и Вы сможете увеличить упругость на 30%!
Всего 5 минут в день, и становится выше!
Всего 5 минут в день, и Вы сможете увеличить на 2 сантиметра!


Секрет тренажера в двустороннем сопротивлении, Вы просто выбираете уровень нагрузки и начинаете упражнения, которые целенаправленно тренируют именно те мышцы, которые ответственны за форму и упругость грудных мышц. Все совершенно естественно.

Сокращение мышц


Самым важным при упражнениях с тренажером для улучшения формы женской является отслеживание сокращений ваших грудных мышц. По мере того, как вы сжимаете или растягиваете тренажер, сосредоточьте ваше внимание на процессе сокращения грудных мышц. Первое время проделывайте упражнение с тренажером, стоя перед зеркалом с тем, чтобы вы могли контролировать интенсивность сокращения (напряжения) этих мышц, другими словами – то, как они работают


Дыхание


Помните, что вы должны сохранять нормальное дыхание во время выполнения упражнений. Делайте вдох при растягивании тренажера и выдох при его сжатии. Стойте прямо, чтобы спина была полностью в вертикальном положении (естественное прямое положение спины), расправив .

Положение рук


Во время выполнения упражнений руки должны быть вытянуты вперед и слегка согнуты в локтях. Это обеспечивает максимальную пользу занятий.

Распорядок занятий


Используйте тренажер ежедневно. Предлагается два комплекса тренировочных упражнений (комплекс "А" и комплекс "Б"). Важно, чтобы вы поочередно выполняли эти два комплекса упражнений (например, в первый день вы выполняете комплекс "А", а на следующий день – комплекс "Б" и так далее). Ежедневно на выполнение одного или другого комплекса упражнений у вас будет уходить приблизительно 5 минут.


Выполняйте эти 5-минутные комплексы либо утром, после сна, либо вечером, перед сном. Необходимо выполнять их только один раз в течение дня – просто выберите для себя время, которое вас больше всего устраивает.

О количестве упражнений

В каждый из двух комплексов включено по 5 упражнений. Каждое из упражнение следует повторять по 20 раз (примечание: одним повтором упражнения считается одно растягивание тренажера с последующим его сжатием – возвращением в исходное положение). Таким образом, вы делаете 20 повторов упражнения 1, затем переходите к упражнению 2 и делаете его тоже 20 раз, переходите далее к упражнению 3 и т.д. При этом не следует делать никаких пауз для отдыха между упражнениями, а продвигаться непрерывно от одного упражнения к другому, пока не завершите весь комплекс целиком.

Уровень сопротивления


Установите силу сопротивления тренажера для улучшения формы на уровне, который бы создавал для вас ощутимые трудности к концу выполнения двадцати повторов каждого из пяти упражнений. Например, когда вы подходите к 15-20 повтору, то должны ощущать сильное напряжение и усталость в мышцах. Со временем, по мере прогресса в тренировках, продолжайте наращивать силу сопротивления тренажера. Для этого следует всего лишь повернуть диск в центре тренажера, установив таким образом нужный вам уровень сопротивления. Уровень 1 дает самую легкую нагрузку, а 6-й – наиболее трудный.

Сбалансированность и положение рук


Кисти ваших рук должны находиться прямо в центре рукояток розового цвета. Ваши движения при выполнении упражнений должны быть равномерными и непрерывными как при растягивании, так и при сжатии тренажера.


Это нормально, если одна сторона тренажера вытягивается или сжимается немного раньше, чем другая. Это явление никоим образом не влияет на эффективность ваших занятий.

Благодаря уникальной конструкции тренажера для улучшения формы , обе руки всегда испытывают совершенно одинаковую физическую нагрузку (например, если левой руке сообщается нагрузка в 10 фунтов, то это означает, что и правая рука испытывает точно такой же уровень нагрузки в 10 фунтов, независимо от того, что при этом происходит в центральной части устройства.

Что входит в комплект?

  • Тренажер для улучшения формы женской
  • Инструкция

    Характеристики

  • Вес — 600 грамм
  • Размер — 57 x 10 x 10 (длина x ширина x высота)

    Внимание!


    Проконсультируйтесь с врачем-терапевтом перед тем, как начинать тренировки по этой или любой другой программе физических упражнений. Не допускается использование тренажера детьми или беременными женщинами.
  • Корзина

    Бесплатная установка, тестовая проверка, гарантийное и постгарантийное обслуживание товара.

     

    Наши телефоны:

    (037) 52-63-80

    VELCOM